筋トレで買い揃えるべきおすすめグッズまとめ!【筋トレ、ヨガ、プロテインやサプリも詳しく解説】

僕は筋トレ歴4年でゴールドジム通販公式サイトで購入した、筋トレグッズを使って筋トレしています!

ゴールドジムは歴史も長く製品に対するユーザーの満足度も非常に高いです⤴⤴

 

 

僕もその1人で、ゴールドジムの商品は一見高く、最高峰っぽすぎて取っつきにくいと思うのですが

買って後悔した商品は1つもありません!(パワーブロックは他のダンベルでもいいかなという感じ笑)

一瞬で重量変更できるので超便利は間違いありませんが、値段がね笑

 

アンチ筋トレだった僕がゴールジムの商品を紹介するようになるなんて、1%も思っていませんでした笑

 

僕は、「格闘家」とよく聞かれた88kg時代から20kgダイエットを達成し、現在体脂肪率一桁です⤴⤴

こうへい
色々なダイエット法(ゴールドジムのトップボディビルダーの筋トレ方法や減量法まで笑)、痩せるに決まっているという食事メニューを自分で考えて導入しています!

 

75kgから減量を開始し、3カ月半で初めて体脂肪率一桁を計測しているのでそちらも後で見てみてください((^^)

 

「筋トレやダイエットも徐々にアップしていくので、興味あればご視聴、登録お願いします!(^^)!」

 

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・実際に普段使っている&実際に使ったことがあるゴールドジムの商品

トレーニングノート

 

ゴールドジムのトレーニングノートの書き方や使い方をご紹介します!

 

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「日記は絶対に続かなかった僕も、トレーニングノートは習慣に!(^^)!」

 

 

パワーブロックSP50

 

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ゴールドジムのパワーブロックSP50!正規品の値段やメリットについて!

 

「パワーブロックは、本当に一瞬で重量変更が可能でトレーニング効率アップ⤴⤴高いですけどね笑」

 

 

EXレザーベルト

ゴールドジムのEXレザーベルトの口コミや使った感想をご紹介!

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「ゴールドジムでも使っている人は少ないですが、高級レザーはフィット感抜群です!!」

 

 

アンティークレザーベルト

ゴールドジムのアンティークレザーベルトとブラックレザーベルトの口コミや使用感をご紹介します!

「一番安価で、多くの人が使っているスタンダードタイプです!」

 

 

CFMホエイプロテイン

ゴールドジムのCFMホエイプロテインの違い、飲むタイミングについて解説します!

「CFM製法で作られた純度の高いプロテインです☝どの味も超おいしくて人気です」

 

 

ホエイ&カゼインダブルプロテイン

カゼインプロテインの吸収が遅い理由、飲むタイミングも解説します!

「僕も3年以上愛用しているカゼインプロテインで、腹持ちも抜群なので、減量にもおすすめです!!」

※カゼインは基本的に味がまずく、どろどろで飲みにくいという意見がありますが、さらっさらで、バニラ風味で味も一番好きという人もいるほどおいしいです!

 

 

ウエイトゲイナー

ゴールドジムのウエイトゲイナーの成分や効果、飲み方やレビュー!

「マルチデキストリンをメインに糖質補給をメインに作られたウエイトゲイナーなので安価になっています!体を大きくしたい人におすすめ☝」

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シェイカー

ゴールドジムのプロテインシェイカーを実際に使った感想。おすすめ!

「ケンタイのシェイカーと同じで、ゴールドㇺとしては安いです☝」

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リストストラップ

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リストストラップの効果やメリット、使った感想をご紹介!【ゴールドジム】

「安いし、背中の種目用に購入する人も多く、細かい用途の違いはありますが、パワーグリップの方がおすすめです(‘ω’)ノ」

リストストラップでも十分効果はありますが、パワーグリップはさらに強力☝

 

 

リストラップ

 

リストラップのメリット、デメリットについて、スクワットやバーベルカールでも使う??

「サッカーで手首を負傷したのがきっかけで使うことに☝ベンチプレスの手首の角度を、簡単に正しいポジションにしてくれます⤴⤴」

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パワーグリップ

ゴールドジムのパワーグリップ&トレーニンググリップの口コミや評判、使った感想!

「恐らく、トレーニング効果に感動する人が多いのがこのパワーグリップ☝デッドリフト、懸垂のクオリティアップには必須☝」

 

 

プロトレーニンググローブ

 

 

 

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ゴールドジムのプロトレーニンググローブの値段や、評判、使用感をご紹介します!

「僕は諦めましたが、トレーニングを長年行うと手のひらの豆が勲章になります!(^^)!」

手のひらの保護に、プロトレーニンググローブはおすすめです!

 

 

グルタミンパウダー

ゴールドジムのグルタミンの成分や効果、飲み方も!

「昆布やかつお節にも含まれるうまみ成分、グルタミンは、人が持っているアミノ酸の中で一番量も多く、疲労回復、筋肉合成、カタボリック抑制」と働きは多岐に渡ります☝

 

 

クレアチン

ゴールドジム クレアチンパウダー 500g【W3】【smtb-k】【w3】

ゴールドジムのクレアチンの成分やレビュー、飲み方!

「幅広くいろんな競技のスポーツ選手が選択しているクレアチン☝スポーツにおける瞬発力アップ⤴⤴実は疲労回復、カタボリック抑制にも効果があると言われ始めています☝」

 

 

BCAAアルギニンパウダー

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BCAAアルギニンパウダーの特徴、味、効果は??飲み方もご紹介します!

 

「ゴールドジムのトップボディビルダーも愛飲していて効果も多岐に渡りますが、正直苦くて僕は飲めないです💦しかし、元々アミノ酸は苦みがあるものなので、甘味料などでごまかしていない証拠です☝」

 

使いすぎ笑

 

ですが、サプリやプロテインは補助的なのでほとんどなくならないですし、道具も一度買えば耐久性抜群なので、買い替えの必要がありません!

 

サプリメントも日持ちしますし、たま~~に飲むぐらいなので、、☝

 

 

 

僕は色んな物を出来るだけ安く済ませたい生粋の大阪人ですが

「あ~やっぱり値段は物を言うんだな~」と他の分野でも本当にいい物にはそれだけのお金を掛けようと思えるようになったぐらいです(^^)

 

・メーカーの実績や信頼

・商品の機能性

・細部にまで及ぶ研究レベル

・商品の耐久性←トレーニンググッズはこれ超重要ですよね

・ユーザーの意見を商品に還元

高い物にはやはり、高い理由があります<m(__)m>

 

 

 

補助的にプロテインも飲んだりしますが、栄養成分、味、製法含め高品質です☝

 

ゴールドジムのプロテインはほとんど全種類飲んで試しました笑

 

 

ゴールドジムの商品が売られているオンラインショップにはゴールドジム以外も高品質のメーカーの商品が多いのでおすすめですよ!

 

 

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別サイトにはなりますが、商品の特徴やメリット、おすすめな人、成分、使った感想などをまとめているので是非覗いてみてください(^^)

 

ゴールドジムの商品について、僕が詳しくお伝えしているホームページはこちらです<m(__)m>⇒https://gym-info-complete.com/

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コーチングトレーナー・こうへい

(同志社大学スポーツ健康科学部卒)

・1年で20kgの減量&筋力増強に成功!

という経験を元に、ダイエット&筋トレのコーチングをしています!




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