かっこいい体脂肪率、体型の見た目画像!

この記事では、「人からいい体、かっこいい体と言われる体の見た目画像」をご紹介します!

僕は88kgぐらいからダイエットを始めて、最近よく「かっこいい!いい体!」と初めて会ったような人にも言ってもらえるようになったので参考にしてみてください!!(^^)!

 

 

自分で思うのも大切ですが、人から言われると自分も自信を持てますよね!(^^)!

↑僕(笑)「なんの格闘技やってるの??」と初めて行った弁当屋で言われるほどの体型からでも絶対に可能なので是非ダイエットに取り組んでみてください!

人からかっこいいと言われる体

88kgから体脂肪率15%までのダイエット期間も決して「デブだね」とか「痩せた方がいいよ」とかマイナス発言はなく

体脂肪率15%前後の頃☝

 

 

「ラグビー体型!がっちり!!」みたいな言葉はよく言われていましたが・・・かっこいいとは1度も言われませんでした笑

 

174cm75kgぐらい!

 

やはり、かっこいい体と言われるためには体脂肪を落とすことが必要なのかもしれません( ;∀;)

 

 

 

ちなみに皆さんラグビー選手を間近で見たことないと思うのでこう言うと思うのですが、僕の身長でラグビー選手なら大学レベルでも80kgは余裕で超えてくると思います<(_ _)>

細マッチョ!の見た目??

最近言われる言葉としては「いい体だね!」「絞れているね!」というスマートな意味合いが含まれてきています☝

 

 

体脂肪率9%~10%ぐらいの現在でも、

・胸出すぎ!

・かっこいい

・腕太い!

・ラグビー体型

と、色んな言われ方もしますが・・・

 

 

 

僕の体の現在地(‘ω’)ノ

 

BIG3を体重の2倍ぐらい担ぐような人からすると⇒細マッチョ

芸能人で細マッチョと言われるような人からすると⇒かなりマッチョ

一般の人が見た場合⇒アスリート体型~がっちり体型

 

に僕は分類されると思います!

 

 

 

174cm68kg~69kg~70kgぐらい!なので体脂肪率15%の時と比べても-5kg~-7kgぐらいです(‘ω’)ノ

 

 

 

 

ステーキガストで、バイキング食べ放題食べた次の日でこれぐらい笑

 

 

 

 

88kg時代に着ていたスーツは3着とも全てブカブカで着れませんし、体脂肪率が12%ぐらいの時に購入したユニクロのズボンもゆるゆるになり始めています!

↑体脂肪率12%~13%の時に購入したこのズボンがゆるゆるになり始めています☝

 

好きな体型というのは男女ともに非常に個人差がありますが、個人的には、現在の9%~10%台ぐらいの体が一番気に入っていて、さらにバキバキにしてみたいと考えています!

 

 

 

 

筋肥大最優先というよりは、俊敏に動けて、短距離も長距離も走れて、打って、飛べてみたいな体を目指しているのでさらに絞って様子を見るのがめちゃくちゃ楽しみです⤴⤴

 

 

もっと絞れたら更新するので見てください!(^^)!

まとめ

以上が「人からかっこいいと言われる体の見た目画像」でした!

細マッチョかどうかは受け取る人の個人差にもよるので、分かりませんが参考にしてみてください☝

 

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コーチングトレーナー・こうへい

(同志社大学スポーツ健康科学部卒)

・1年で20kgの減量&筋力増強に成功!

という経験を元に、ダイエット&筋トレのコーチングをしています!




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