サッカーの膝の使い方、膝を柔らかくする方法!

この記事では、「サッカーでの膝の使い方、膝を柔らかくする方法」について解説します!

サッカーでは「膝を柔らかくしろ!」「膝を使って!」「あの選手は膝の使い方がうまい!」というように、膝は非常に重要視されています!

どうしても、シュートやロングパスのインパクトの瞬間など、ボールが当たる足の方に着目しますが、うまい選手は非常に軸足の膝を柔らかく使いこなします!

 

僕もその膝の使い方について動画で紹介しているので是非参考の一つにしてみてください!(^^)!

膝の柔らかさ

僕自身、「タッチが柔らかい」、「トラップがうまい」と言われるのは、

・どのタイミングでボールを触るべきか(打点)

・軸足の柔らかさと軸足でのボールコントロール

がある程度、理論的にも感覚的にも分かっているからです!(ドヤ笑)

 

 

「見てみてください!(^^)!」

 

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コーチングトレーナー・こうへい

(同志社大学スポーツ健康科学部卒)

・1年で20kgの減量&筋力増強に成功!

という経験を元に、ダイエット&筋トレのコーチングをしています!




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