筋トレでジムに持っていくもの!トレーニングギア、プロテイン!

この記事では、「筋トレでジムに持っていくもの」についてご紹介します!

 

僕は、筋トレ歴5年になり、現在も家やジムで楽しんで筋トレをしています!(^^)!

「格闘家??」とよく聞かれた88kgぐらい時代からダイエットを開始⤴⤴

 

 

僕は筋トレ歴4年でゴールドジム通販公式サイトで購入した筋トレグッズを使って筋トレしています!

筋トレで買い揃えるべきおすすめグッズまとめ!【筋トレ、ヨガ、プロテインやサプリも詳しく解説】

 

こうへい

僕は、身長175cm 体重68kg、体脂肪率一桁(‘ω’)ノ

 

始めて行った弁当屋さんで「プロレスラー??」と聞かれた88kg時代から、色んなダイエットや筋トレを取り入れて、最終的にここまできています笑

 

 

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ジムに持っていくもの

「筋トレなんて手ぶらで行けばいいじゃん!!」と思っている人も多いと思いますが、ジムに持っていくものは非常に多いですw

ゴールドジムでは、そういった筋トレ用の持ち物を置いておくロッカーが月契約されているほど☝

 

僕はですね、全部いきなり揃えたわけじゃなくて、リストストラップが安くて背中の種目に使えるんですけど(もちろんこれもゴールドジム笑)

 

こうへい

リストストラップが最高だったので、「パワーグリップはどうなん?」「ベルトは?」とどんどんゴールドジムに染まっていった感じですw

 

現在も色々買って試して「これはいらんな」っていうものは1つもなくて、毎回ウキウキで使わせて貰ってます(*´ω`)

 

 

そんな僕が筋トレ5年目の現在ジムに持っていくものですが、

 

 

実際にジムで筋トレをするとき用のウェア&シューズ、シャワー後のタオルや下着の他に

(ウェアやシューズはサッカーの物で拘っていません<(_ _)>)

全部ゴールドジムで統一していますが

パワーグリップ

 

 

ゴールドジムのパワーグリップ&トレーニンググリップの口コミや評判、使った感想!

 

 

リストラップ

 

ゴールドジムのリストラップの評価や口コミをご紹介!使用感!

 

アンティークレザーベルト

 

ゴールドジムのアンティークレザーベルトとブラックレザーベルトの口コミや使用感をご紹介します!

 

プロトレーニンググローブ

 

ゴールドジムのプロトレーニンググローブの値段や、評判、使用感をご紹介します!

こちらですべて購入できます!(^^)!

 

ゴールドジム通販公式サイトで見る✊

 

コロナウイルスの関係で僕の近くの体育館のベルトなどの貸し出しも中止になりました!

こうへい

コロナ関係ないいくら洗っているからとはいえ、人が使った汗付きのトレーニンググッズではテンションあがりませんから、マイグッズ買っちゃいましょう⤴⤴

ゴールドジムのトレーニングギアは耐久性抜群ですし、何よりかっこいいです(*´ω`)(ホンマになかなか壊れませんw)

 

 

僕はジム終わりに2時間以内にはご飯を食べることが多いのでプロテインは持っていきませんが、そうしても時間が空くときは

 

ゴールドジムのウエイトゲイナーホエイ&カゼインダブルプロテインCFMホエイプロテインこの3つを合わせて摂っています☝

どうしてもご飯まで時間が空くという時に10gずつぐらい混ぜて持っていきます!(^^)!最近は、ゴールドジムのシェイカーではなく、ウィダーのシェイカーを使っています!

 

 

 

 

ボディソープやシャンプーはR-1のペットボトルに入れて持っていきます!

これだけでも小さいカバンなら埋まってしまいますから、会社用のカバンや学校のカバンがあると筋トレの日はすごい荷物になってしまいます<(_ _)>

 

 

これにトレーニング中のエネルギードリンク

こういう訳わからん色のドリンク飲んでる人いるでしょww

 

エネルギードリンクや、ラッドプルダウンなどに使うパラレルバーなんて持参したら、もうカバン1つでは足りません💦

こうへい

予想付くと思いますが、これだけ持っていくものがあると“忘れ物”が出てくるんですね~(泣)

どれか一つでも忘れたら結構萎えますから⤵⤵

 

ゴールドジム以外でも月極めのロッカーなどありますから、ジムにある程度通うことが分かっている人はロッカーに置いておくのも選択肢の1つですね!(^^)!

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コーチングトレーナー・こうへい

(同志社大学スポーツ健康科学部卒)

・1年で20kgの減量&筋力増強に成功!

という経験を元に、ダイエット&筋トレのコーチングをしています!




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