サッカー、クロス(センタリング)からボレーシュートの練習

この記事では、「サッカーのクロスからボレーシュートの練習」をご紹介します!

僕は大学まで部活でサッカーをし、一応プロチームとも試合経験があります!

大学には、【国見のキャプテン、全国優勝のキャプテン、青森山田のキャプテン、年代別日本代表、Jユースなど強豪出身の選手】の先輩、同級生、下級生などが多かったですし、プロに行く選手も何人もいました☝(僕は超弱小校出身です笑)

 

 

現在もチームは超弱いですが笑、市の1部程度のリーグでサッカーをしています⤴⤴(府リーグでやっているようなチームも所属している意外とレベルの高いリーグです(‘ω’)ノ)

社会人になって激太りし、「格闘家??」とよく聞かれた88kgぐらい時代からダイエット開始⤴⤴

 

 

僕は筋トレ歴4年でゴールドジム通販公式サイトで購入した筋トレグッズを使って筋トレしています!

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こうへい

僕は、身長175cm 体重は68kg、体脂肪率一桁(‘ω’)ノ

 

色んなダイエットや筋トレを取り入れて、最終的にここまできています笑

 

現在はこんなん☝

 

フォロー喜びます!!(^^)! フォロー喜びます!!(^^)!

 

クロスからボレーの練習

今回は、クロスを上げてもらいボレーの練習をしました!

 

こうへい

クロスを上げてくれているのは、選手権出場経験のある同級生の友達です⤴⤴(当時主将)

 

弾道のいいシュートのインパクトが切れていて泣きそうになったのですが、参考にしてみてください!(^^)!

 

 

クロスの落下点の見極め方や、打点についての注意点はまた別動画にする予定です!(ボレーももう少し完全版を撮れたらまたアップします!)

 

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コーチングトレーナー・こうへい

(同志社大学スポーツ健康科学部卒)

・1年で20kgの減量&筋力増強に成功!

という経験を元に、ダイエット&筋トレのコーチングをしています!




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