サッカーラダーのおすすめの長さや値段!楽天やアマゾンでも人気??

この記事では「サッカーラダーのおすすめの長さや値段!楽天やアマゾンでも人気??」についてご紹介します!

大阪府吹田市を主な拠点とし、サッカーやリフティングの個人レッスンを行っている藤本航平です😁

youtubeの「ちょんちょんリフティングの解説動画」も3万回超、!🤗🤗

 

サッカーに関する動画をyoutubeにもアップしています!(こちらは1万回超え(*´ω`))


 
 

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サッカーラダーの長さや値段

現役時代に全くやっていなかったのですが、ラダートレーニングが大好きになり、正しいフォームで飛んだり跳ねたりすることの重要性をひしひしと感じています!笑

こうへい

現役時代にやっておけば良かった、知りたかったことはたくさんあって、スパイクの良しあし、フィジカルトレーニング、ラダーなどの俊敏性や動きをコーディネイトする練習など様々あります😁

 

ラダートレーニングは海外のトップリーグのチームトレーニングでも必ず目にしますし、僕もレビュー動画では必ずラダーを取り入れています!

 

僕が動画内で使用しているのが、鉄人倶楽部というフィットネスや健康器具メーカーのラダーで5mのものです☝

 

ラダーは楽天やアマゾンでも非常にたくさんの種類が売られていますが、正直あんまりメーカーによって変わるという感じはなさそうです😎

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こうへい

大体1500円-2000円前後で売られていますし、高いものはマーカーなどのグッズが付けられている物が多いですね☝

5mと6mや7mの物もありますが、5mで十分長いですし、5mを正しく正確に動作出来るようになってから6mでいいと思います!

値段が高いものは試したらまた、更新したいと思います😁😁

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コーチングトレーナー・こうへい

(同志社大学スポーツ健康科学部卒)

・1年で20kgの減量&筋力増強に成功!

という経験を元に、ダイエット&筋トレのコーチングをしています!




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