「とにかく多くの人に痩せてもらい、一人でも多くの方に健康的な生活を送って頂きたいです！！」
現在40代女性3人、20代女性1人指導中⤴⤴
興味ある方は是非連絡してください！
一緒にダイエット＆運動しましょう！！(^^)
主に大阪江坂の自宅でカウンセリングや筋トレのパーソナルトレーニングを行っています！！
「1年間で20kgのダイエット体脂肪率一桁・筋力増強に成功！」
「ビッグ3(ベンチプレス、デッドリフト、スクワット100kg以上！」
ゴールドジムのトップトレーナー、日本のトップボディビルダー、スポーツ選手、大学の先生など幅広いやり方や知識を参考にしています！
以下の「目次」から、アナタが興味関心のあるサービスをチェックしてください！
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こちらでは、単発のレッスンもこちらから見てみてください！
目次
ダイエットコーチング
おすすめしたいのはこんな方！
・運動や食事、私生活、多角的に健康指数を上げたい方
・食生活を改善したいけど、どうすればいいかわからない方
・痩せるための運動をしたいけど、何をすればいいいかわからないし、大手のジムは気が引ける方
・短期的ではなく、一生涯に渡って太らない体質を手に入れたい方
コーチングの詳細
内容
1ヶ月に60分×3回のコーチングを、対面・スカイプ・LINE電話等で行います。(対面の場合、江坂の自宅)
日々の生活の中での問題点を改善していくことで、太りにくく痩せやすくなる習慣を身につけて頂きます！
食事についても、人気料理教師である母の監修の元アドバイスさせて頂きます！
→料理教室に通われた男性で、料理だけで糖尿病、高血圧の数値が改善したり痩せたりする人も多いです☝
太っているより、スマートなあなたの方が絶対に人生が豊かになることを約束します<m(__)m>
コース・料金
コース・料金は現在のところ、以下の2つのパターンをご用意しています。
長期的に痩せていくのが理想なので、短期のスパンにはしておりません。
-
- 3ヶ月コース（月3回×3ヶ月の計9回）→50,000円（税込）
- 6ヶ月コース（月3回×6ヶ月の計18回）→90,000円（税込）
大手のパーソナル料金よりも大幅に安いですが、絶対に痩せます！
お申し込みの流れ
① 申し込みフォームからお問い合わせ
まずはお気軽にメッセージ下さい！(^-^)
｢相談しようか迷っています～｣等でも構いませんので！
下にある「申し込みフォーム」から事前の無料相談の日時のご希望日を送信ください。
※この時点では正式なお申込みにはなりませんので、ご安心を。
② 事前の無料相談を実施
マンツーマンのコーチングであれば特に、コーチである僕との相性や相互理解はとても大切ですので、
実際にコースにお申し込み頂く前に、30分ほどの無料相談を実施します。
こちらも、対面・スカイプ・LINE電話にて行います。(遠方の方もどしどしアドバイスさせてください！)
事前無料相談終了後、専用のお申込み用メールをお送りします。
③ 正式申し込み
正式にお申込みをいただく場合は、
期日までにご希望のお支払い方法で料金をお支払いください。
入金確認後、正式に申し込み完了となります。
④ コーチング開始
正式にコーチングがスタートします。
共に成果を出しましょう⤴⤴
事前無料相談お申込みフォーム
※お問い合わせをされる前にご確認ください
★メールアドレスの入力ミスにお気をつけください！ お返事することができなくなってしまいますので！
★24時間以内の返信を心掛けていますが、送ってくださったメールが迷惑メールフォルダに入りメールの開封が遅れることがございます。あまりにもこうへいからの返信が遅い場合は、遠慮なく催促していただいても構いません！
筋トレコーチング
おすすめしたいのはこんな方
・ダイエット目的の筋トレメニューを組んでほしい初心者＆進行状況をトレーナー(僕と)共有したい方
・全身を僕ぐらいまで、筋肉質にしたい方でそのアドバイスが欲しい方
(「ビッグ3」100kgぐらい。もちろんそこまでいかなくても)
・健康目的で筋トレを今から取り入れたい方(自重のみでも☝)
・懸垂したい～！ベンチプレスの重量上げたい～！しんどい筋トレは嫌～！などなんでも相談してください！
楽しく筋トレ教えます！筋トレは頑張るものではなく、楽しさを味わうものです！
コーチングの詳細
内容
1ヶ月に60分×3回のコーチングを、対面・スカイプ・LINE電話等で行います。(対面の場合、江坂の自宅)
通われているジムや自宅でのトレーニングでの疑問点や問題を解消させていただき、希望があれば自宅でもマンツーマンで筋トレの指導を行わせて頂きます。
食事についても、人気料理教師である母の監修の元アドバイスさせて頂きます！
→そこらへんのトレーナーより確実に食にも自信があります☝
筋トレの頻度など、どんな疑問も出来る限りお答えいたします！
コース・料金
コース・料金は現在のところ、以下の2つのパターンをご用意しています。
長期的に筋肥大していくのが理想なので、短期のスパンにはしておりません。
- 3ヶ月コース（月3回×3ヶ月の計9回）→50,000円（税込）
- 6ヶ月コース（月3回×6ヶ月の計18回）→90,000円（税込）
お申し込みの流れ
① 申し込みフォームからお問い合わせ
まずはお気軽にメッセージ下さい！(^-^)
｢相談しようか迷っています～｣等でも構いませんので！
下にある「申し込みフォーム」から事前の無料相談の日時のご希望日を送信ください。
※この時点では正式なお申込みにはなりませんので、ご安心を。
② 事前の無料相談を実施
マンツーマンのコーチングであれば特に、コーチである僕との相性や相互理解はとても大切ですので、
実際にコースにお申し込み頂く前に、30分ほどの無料相談を実施します。
こちらも、対面・スカイプ・LINE電話にて行います。(遠方の方は、筋トレの進捗を確認しアドバイスさせていただきます！)
事前無料相談終了後、専用のお申込み用メールをお送りします。
③ 正式申し込み
正式にお申込みをいただく場合は、
期日までにご希望のお支払い方法で料金をお支払いください。
入金確認後、正式に申し込み完了となります。
④ コーチング開始
正式にコーチングがスタートします。
共に成果を出しましょう！(^^)
事前無料相談お申込みフォーム
※お問い合わせをされる前にご確認ください
★メールアドレスの入力ミスにお気をつけください！ お返事することができなくなってしまいますので！
★24時間以内の返信を心掛けていますが、送ってくださったメールが迷惑メールフォルダに入りメールの開封が遅れることがございます。あまりにもこうへいからの返信が遅い場合は、遠慮なく催促していただいても構いません！
とにかくじゃんじゃんご連絡ください！！
