1年間で20kg弱のダイエットと筋力アップに成功したダイエットアドバイザーのこうへいです！ この記事では、「バーベルカールの重量が30kg～35kgになった現在の腕の見た目」をご紹介します！ 僕は基本的に1回挙げられた！…