この記事では、「サッカーの体幹トレーニングの意味や重要性、メリットについて！」をご紹介します！   大阪府吹田市を主な拠点とし、サッカーやリフティングの個人レッスンを行っている藤本航平です😁 僕…

この記事では、「サッカーのキック力を上げる筋トレ！中学生や高校生にもおすすめのフィジカルトレーニング」をご紹介します！ 僕は大学まで部活でサッカーをし、一応プロチームとも試合経験があります！ 大学には、【国見のキャプテン…

この記事では、「サッカーフィジカルトレーニング！下半身の鍛え方」についてご紹介します！ 僕は大学まで部活でサッカーをし、一応プロチームとも試合経験があります！   現在もチームは超弱いですが笑、市の1部程度のリ…

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この記事では、「サッカーの腹筋の鍛え方」をご紹介します！ 僕は大学まで部活でサッカーをして(関西一部)、一応プロチームとも試合をしたこともあります!(^^)! サッカーにおいて、腹筋を鍛えることは大切で、ドリブル、キック…