サッカーのキック力を上げる筋トレ!中学生や高校生にもおすすめのフィジカルトレーニング!
この記事では、「サッカーのキック力を上げる筋トレ!中学生や高校生にもおすすめのフィジカルトレーニング」をご紹介します! 僕は大学まで部活でサッカーをし、一応プロチームとも試合経験があります! 大学には、【国見のキャプテン…
日本から肥満をなくす!「こうへい」のブログ
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この記事では、「サッカーフィジカルトレーニング!下半身の鍛え方」についてご紹介します! 僕は大学まで部活でサッカーをし、一応プロチームとも試合経験があります! 現在もチームは超弱いですが笑、市の1部程度のリ…
この記事では、「サッカー筋トレ、尻&体幹を鍛えるトレーニング!中学生、高校生にもおすすめのフィジカルトレーニング!」についてご紹介します! 僕は大学まで部活でサッカーをし、一応プロチームとも試合経験があります! 大学には…
この記事では、「サッカーの腕の筋トレ!中学生や高校生にもおすすめのトレーニング」をご紹介します! 僕は大学まで部活でサッカーをし、一応プロチームとも試合経験があります! 現在もチームは超弱いですが笑、市の1…
この記事では、「サッカーのフィジカルトレーニングで中学生や高校生にもおすすめのメニュー」についてご紹介します! 僕は大学まで部活でサッカーをし、一応プロチームとも試合経験があります! 大学には、【国見のキャプテン、全国優…
この記事では、「サッカーのフィジカルを強くする方法!体を強くする!」についてご紹介します! 僕は大学までサッカーをして、一応プロチームとの試合経験もあり、現在もレベルは高くありませんが社会人サッカーを楽しんでいます! 大…
この記事では、「サッカーの腹筋の鍛え方」をご紹介します! 僕は大学まで部活でサッカーをして(関西一部)、一応プロチームとも試合をしたこともあります!(^^)! サッカーにおいて、腹筋を鍛えることは大切で、ドリブル、キック…
「サッカーの球際の強さとは??筋トレと練習方法について」解説します! 「日本サッカーは球際や競り合いに弱く、フィジカルも弱い」と言われていますが、これは本当で、プレミアリーグやリーガ、ブンデスなどの第一線で活躍する選手と…
この記事では、「サッカーに必要な筋肉について」解説します! サッカーは他のスポーツと違って、「敏捷性が損なわれるから、筋トレはいらない」「筋トレは必要かもしれないけど何をすればいいかわからない」「体が重くなることでプレー…
この記事では、「サッカーに筋トレはいらないか??」について解説します! サッカーは他のスポーツと違って、「敏捷性が損なわれるから、筋トレはいらない」「筋トレは必要かもしれないけど何をすればいいかわからない」「体が重くなる…