前十字靭帯再建手術&リハビリ

前十字靭帯再建手術&リハビリ

前十字靭帯断裂のサッカーリハビリブログ!再建手術の名医をご紹介!【関西から全国】

僕はサッカーの試合で前十字靭帯を断裂し、ちょうど1年が経過している社会人28歳男性です!笑 前十字靭帯を断裂したときは、「僕もアマチュアサッカー卒業か・・・」と思いましたが、再建手術やリハビリを経て本当に手術してよかった…

前十字靭帯再建手術&リハビリ

前十字靭帯断裂と再建手術。復帰までのおすすめのリハビリ筋トレメニューをご紹介します!1種目だけ!

この記事では、「前十字靭帯断裂し、再建手術を受けた僕がおすすめのリハビリメニュー」をご紹介します! 現在手術後8ヵ月目に突入し、今まで様々なメニューを試しましたが筋肉の戻りも一番効果を実感しているメニューです&#x293…