この記事では、「テーピングにアンダーラップは必要か？？売ってる場所は？？」についてご紹介します！ 僕は現在2回目の前十字靭帯断裂をして、手術までの間テーピングを巻いてyoutubeの動画撮ったりもしているので参考にしてみ…

この記事では、「前十字靭帯断裂した時のMRI画像の見方、ACLは映らない？？」についてご紹介します！ 僕は現在2回目の前十字靭帯断裂の手術前の期間でこの記事を更新しています😂😂 僕は &n…

この記事では、「前十字靭帯の膝のサポーターはいつまで必要か？？そもそもいるか？？」についてご紹介します！ 僕は   術後7カ月ぐらいで試合に復帰していて、現在術後2年ぐらいです☝   &…

この記事では、「前十字靭帯のボルトの除去手術は受けるべきか？？」についてご紹介します！ 僕は   術後7カ月ぐらいで試合に復帰していて、現在術後1年8ヵ月ぐらいです☝     …

この記事では、「前十字靭帯で起こる膝崩れの症状とは？？」についてご紹介します！ 僕は   術後7カ月ぐらいで試合に復帰していて、現在術後1年8ヵ月ぐらいです☝     「前十字…

この記事では、「前十字靭帯を断裂して手術しないとどうなるか？？」についてご紹介します！ 僕は   術後7カ月ぐらいで試合に復帰していて、現在術後1年6ヵ月ぐらいです☝   「前十字靭帯の…

この記事では、「前十字靭帯を断裂し、再建手術を受けた僕が、術後の膝周りのマッサージやおすすめのケア方法」をご紹介します！     術後1年4ヵ月☝ 「前十字靭帯のリハビリメニューのおすす…

僕はサッカーの試合で前十字靭帯を断裂し、ちょうど1年が経過している社会人28歳男性です！笑 前十字靭帯を断裂したときは、「僕もアマチュアサッカー卒業か・・・」と思いましたが、再建手術やリハビリを経て本当に手術してよかった…

この記事では、「傷口の癒着や突っ張りを解消する方法」をご紹介します！ 僕は前十字靭帯を断裂し、再建手術を受けちょうど1年になります！ ※術後翌日☝   ちなみに僕は筋トレ歴4年でゴールドジム通販公…

この記事では、「前十字靭帯を断裂し、再建手術を受けた僕が手術後12ヵ月の経過やリハビリ内容について」ご紹介します！ サッカーの試合中に、右膝の前十字靭帯を断裂し、再建手術を受けて一年が経過したので参考にしてみてください！…