この記事では2020年現在、週1回の頻度で無鉄砲ラーメンを食べている僕が「おすすめの注文方法」をご紹介します！   僕は 「格闘家？？」とよく聞かれた88kgぐらい時代からダイエットを開始⤴&#x…

この記事では、「youtubeの高評価率を見る方法、調べ方」について解説します！ 僕もyoutubeで動画をアップロードしていて、最近は慣れたせいか高評価、低評価はほとんど気にしなくなりましたが、やはり気になりますよね&…

この記事では、「リフティング1000回にかかる時間は何分か？？」についてご紹介します！ 僕は大学まで部活でサッカーをし、一応プロチームとも試合経験があります！ 現在もチームは超弱いですが笑、市の1部程度のリーグでサッカー…

この記事では、「サッカースパイクの手入れ道具、ケア用品のおすすめ」をご紹介します！ 僕はスパイクもトレーニングシューズミズノのカンガルー皮を使ったモレリアを履いていて、それをきっかけに手入れを始めました⤴&…

この記事では、「リフティングをつま先でやるコツや練習方法」についてご紹介します！ 膝下からつま先まで固定してリフティングするちょんちょんリフティング、つま先リフティングとも呼ばれています！ ちょんちょんリフティング 一般…

この記事では、「筋トレでジムに持っていくもの」についてご紹介します！   僕は、筋トレ歴5年になり、現在も家やジムで楽しんで筋トレをしています!(^^)! 「格闘家？？」とよく聞かれた88kgぐらい時代からダイ…

この記事では、「筋トレのおもしろさが消えていく( ;∀;)」についてご紹介します！ 僕は筋トレが好きで強度や頻度はこれから先どうなるかわかりませんが、生涯を通じてやっていきたいと思っています⤴&#x2934…

この記事では、「デッドリフト100kgの体つき」についてご紹介します！ 僕は 「格闘家？？」とよく聞かれた88kgぐらい時代からダイエットを開始⤴⤴     僕はダイエット…