デッドリフト150kgの背筋力、見た目、ベンチプレスは何キロ?
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この記事では、ぶら下がり健康器のデメリットについてご紹介します! 「筋トレやダイエットも徐々にyoutubeにアップしていくので、興味あればご視聴、登録お願いします!(^^)!」 …
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この記事では、「京都で懸垂ができる公園について」ご紹介します!(関西も同時に紹介しています) 僕が住んでいる大阪府吹田市は、健康増進に力を入れていることもあり、懸垂ができる公園も非常に多いです! 懸垂の健康増進、ダイエッ…
この記事では、「デッドリフトで腕は太くなるか??」についてご紹介します! Instagram YouTube Contact 「ボタンをクリックすると、各SNSに飛べます!(^^)!」 &nb…
この記事では、「懸垂を1カ月間毎日10回した結果、背中の変化」についてご紹介します! ようやく3週間を迎え、今のところサッカーの試合があろうと、フットサル4時間しようとランニングをしようと筋トレをしようと毎日10回を継続…
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この記事では、「懸垂を1カ月間毎日10回した結果」についてご紹介します! 僕は 「格闘家??」とよく聞かれた88kgぐらい時代からダイエットを開始⤴⤴ 僕は筋トレ歴…