ベンチプレス85kg×5回、85kg×10回の見た目画像！
この記事では、「ベンチプレス85kg×5回、85kg×10回の見た目画像！」についてご紹介します！ 「筋トレやダイエットも徐々にyoutubeにアップしていくので、興味あればご視聴、登録お願いします!(^^)!」 ベンチ…
痩せる＆細マッチョ筋トレ
痩せる＆細マッチョ筋トレ
筋トレ見た目、体つき画像
痩せる＆細マッチョ筋トレ
懸垂・デッドリフト
デッドリフト150kgの背筋力、見た目、ベンチプレスは何キロ？
現在はこんな感じ😁 インスタやyoutubeもフォロー、登録お願いします✊ この投稿をInstagramで見る 藤本航平(@fujimoto.koh…
痩せる＆細マッチョ筋トレ
腹筋ローラーのみのビフォーアフター写真！
現在はこんな感じ😁 インスタやyoutubeもフォロー、登録お願いします✊ この投稿をInstagramで見る 藤本航平(@fujimoto.koh…
体脂肪率をそこそこガチで減らす＆体型維持
腹筋ローラーを毎日100回、膝コロで1ヶ月やってみた結果！
現在はこんな感じ😁 インスタやyoutubeもフォロー、登録お願いします✊ この投稿をInstagramで見る 藤本航平(@fujimoto.koh…
体脂肪率をそこそこガチで減らす＆体型維持
腹筋ローラー毎日40回-50回の結果wwビフォーアフター！膝コロ3ヶ月目！
現在はこんな感じ😁 インスタやyoutubeもフォロー、登録お願いします✊ この投稿をInstagramで見る 藤本航平(@fujimoto.koh…
懸垂・デッドリフト
デッドリフトで130kgの体つき、見た目！体重の2倍！
現在はこんな感じ😁 インスタやyoutubeもフォロー、登録お願いします✊ この投稿をInstagramで見る 藤本航平(@fujimoto.koh…
体脂肪率をそこそこガチで減らす＆体型維持
体脂肪率8パーセントはすごいのか？見た目、体つき！30代男
この記事では、「体脂肪率8パーセンしていない！30代男」についてご紹介します！ 体脂肪率8%の体つき！ 体調を崩して、体重が3kgも減ってしまったことで、人生初の体脂肪率8%台を記録しました。 タニタの業務…
痩せる＆細マッチョ筋トレ
腹筋ローラーを毎日20-30回の結果【膝コロ 2ヶ月目】！ビフォーアフター30代男！
現在はこんな感じ😁 インスタやyoutubeもフォロー、登録お願いします✊ この投稿をInstagramで見る 藤本航平(@fujimoto.koh…
体脂肪率をそこそこガチで減らす＆体型維持
腹筋ローラーを毎日10回だけの効果【膝コロ】！1ヶ月のビフォーアフター30代男！
現在はこんな感じ😁 インスタやyoutubeもフォロー、登録お願いします✊ この投稿をInstagramで見る 藤本航平(@fujimoto.koh…
筋トレ見た目、体つき画像
ベンチプレス75kgを8回～10回×3セットのレベル、見た目！
この記事では、「ベンチプレス75kgを8回～10回×3セットのレベル、見た目！」についてご紹介します！ ベンチプレス75kgのレベル 僕が174cm69kgで前十字靭帯断裂で1ヶ月の入院、半年のリハビリを経て、リハビリ…
藤本航平:プロフィール
大阪サッカーの個人指導をしています！(800件突破、筋トレ、ダイエットの個別指導)
・1年で20kgの減量＆体脂肪一桁、筋トレのBIG3で100kg以上達成！！
・同志社大学サッカー部卒、プロチームと試合経験あり。新人戦レギュラーメンバー
(Jユース、選手権出場、日本高校選抜などの仲間と練習に励む)