この記事では、「デッドリフト100kgの体つき」についてご紹介します！   「筋トレやダイエットも徐々にyoutubeにアップしていくので、興味あればご視聴、登録お願いします!(^^)!」   &nb…

この記事では、「懸垂を1カ月間毎日10回した結果」についてご紹介します！ 僕は 「格闘家？？」とよく聞かれた88kgぐらい時代からダイエットを開始⤴⤴     僕は筋トレ歴…

この記事では、「体脂肪率ごとに体つき、腹筋がどのように変化していっているか」をご紹介します！ 「身長174.0cm、体重75.1kg、体脂肪率15.1%」から4カ月でMAXで、体重－6.8kg、体脂肪率－5.3%となって…

この記事では、「体脂肪率が一桁の体つき、見た目画像」をご紹介します！ 体脂肪率の見た目画像は、意外とググっても出てこないので参考にしてみてください！ 体脂肪率15%から一桁を達成し、間違いなく人生で一番色々絞れている状態…

現在はこんな感じ😁   インスタやyoutubeもフォロー、登録お願いします✊   この投稿をInstagramで見る   藤本航平(@fujimoto.koh…

現在はこんな感じ😁   インスタやyoutubeもフォロー、登録お願いします✊   この投稿をInstagramで見る   藤本航平(@fujimoto.koh…

この記事では、「スクワットで60kg挙げる脚の見た目画像」をご紹介します！ 右膝の前十字靭帯の手術を受けて、入院中に筋力がガクッと落ちたため左右差が若干ありますが参考にしてみてください！(^^)   &nbsp…

この記事では、「デッドリフトで120kg～130kg挙げる背中の見た目画像」をご紹介します！ 「筋トレも徐々にアップしていくので、興味あればご視聴、登録お願いします!(^^)!」     Instag…