この記事では、「デッドリフト110kg×5回挙げる背中の見た目画像」をご紹介します！   僕は 「格闘家？？」とよく聞かれた88kgぐらい時代からダイエットを開始⤴⤴   …

この記事では、「デッドリフト100kg×5回の体つき、背中の見た目画像」をご紹介します！ 僕は 「格闘家？？」とよく聞かれた88kgぐらい時代からダイエットを開始⤴⤴   &nbsp…

この記事では、「デッドリフト100kgの体つき」についてご紹介します！ 僕は 「格闘家？？」とよく聞かれた88kgぐらい時代からダイエットを開始⤴⤴     僕はダイエット…

この記事では、「人からいい体、かっこいい体と言われる体の見た目画像」をご紹介します！ 僕は88kgぐらいからダイエットを始めて、最近よく「かっこいい！いい体！」と初めて会ったような人にも言ってもらえるようになったので参考…

この記事では、「体脂肪率ごとに体つき、腹筋がどのように変化していっているか」をご紹介します！ 「身長174.0cm、体重75.1kg、体脂肪率15.1%」から4カ月でMAXで、体重－6.8kg、体脂肪率－5.3%となって…

この記事では、「体脂肪率が一桁の体つき、見た目画像」をご紹介します！ 体脂肪率の見た目画像は、意外とググっても出てこないので参考にしてみてください！ 体脂肪率15%から一桁を達成し、間違いなく人生で一番色々絞れている状態…

この記事では、「デッドリフトで100kg挙げる背中の見た目」をご紹介します！ 僕は、地面にバーベルを付けないハーフデッドリフトを普段行っていますが、床に置いて持ち上げる一般的なデッドリフトも行ってみました！ 僕は筋トレ歴…

この記事では、「体脂肪率が10%～11%の体の見た目画像」をご紹介します！ 体脂肪率の見た目画像は、意外とググってもフリー画像だったり、「これぐらいの体やろ？？」という画像しか出てこないので参考にしてみてください！ &n…

この記事では、「腹筋が体脂肪率何%で割れてくるかについて」ご紹介します！ かっこいい腹筋は男の象徴ですよね⤴⤴ 理想の腹筋は人それぞれ違うと思うので、是非参考にしてみください！ 背中や胸でいく…

1年間で20kg弱のダイエットと筋力アップに成功したダイエットアドバイザーのこうへいです！ この記事では、「バーベルカールの重量が20kg～25kgになった現在の腕の見た目」をご紹介します！ 僕は基本的に「1回挙げられた…