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この記事では、「デッドリフトで120kgを5回上げる体つき、背中の見た目画像！」をご紹介します！ この写真はセルフタンニングローションで黒くしていますww   デッドリフト120kg×5回上げる体つき 前十字靭…

この記事では、「懸垂を1カ月間毎日10回した結果、背中の変化」についてご紹介します！ ようやく3週間を迎え、今のところサッカーの試合があろうと、フットサル4時間しようとランニングをしようと筋トレをしようと毎日10回を継続…

この記事では、「デッドリフト100kg×5回の体つき、背中の見た目画像」をご紹介します！ デッドリフト100kg 前十字靭帯の手術をして、自重スクワットからリハビリをはじめ2年がたち、「この際だからデッドリフトのMaxを…

この記事では、「懸垂を1カ月間毎日10回した背中の変化」についてご紹介します！   「筋トレやダイエットも徐々にyoutubeにアップしていくので、興味あればご視聴、登録お願いします!(^^)!」  …

この記事では、「デッドリフト100kgの体つき」についてご紹介します！   「筋トレやダイエットも徐々にyoutubeにアップしていくので、興味あればご視聴、登録お願いします!(^^)!」   &nb…

この記事では、「懸垂を1カ月間毎日10回した結果」についてご紹介します！ 僕は 「格闘家？？」とよく聞かれた88kgぐらい時代からダイエットを開始⤴⤴     僕は筋トレ歴…

この記事では、「人からいい体、かっこいい体と言われる体の見た目画像」をご紹介します！ 僕は88kgぐらいからダイエットを始めて、最近よく「かっこいい！いい体！」と初めて会ったような人にも言ってもらえるようになったので参考…

この記事では、「体脂肪率ごとに体つき、腹筋がどのように変化していっているか」をご紹介します！ 「身長174.0cm、体重75.1kg、体脂肪率15.1%」から4カ月でMAXで、体重－6.8kg、体脂肪率－5.3%となって…

この記事では、「体脂肪率が一桁の体つき、見た目画像」をご紹介します！ 体脂肪率の見た目画像は、意外とググっても出てこないので参考にしてみてください！ 体脂肪率15%から一桁を達成し、間違いなく人生で一番色々絞れている状態…