現在はこんな感じ😁   インスタやyoutubeもフォロー、登録お願いします✊   この投稿をInstagramで見る   藤本航平(@fujimoto.koh…

この記事では、「デッドリフトで120kgを5回上げる体つき、背中の見た目画像！」をご紹介します！ この写真はセルフタンニングローションで黒くしていますww   デッドリフト120kg×5回上げる体つき 前十字靭…

この記事では、「懸垂を1カ月間毎日10回した結果、背中の変化」についてご紹介します！ ようやく3週間を迎え、今のところサッカーの試合があろうと、フットサル4時間しようとランニングをしようと筋トレをしようと毎日10回を継続…

この記事では、「デッドリフト100kg×5回の体つき、背中の見た目画像」をご紹介します！ デッドリフト100kg 前十字靭帯の手術をして、自重スクワットからリハビリをはじめ2年がたち、「この際だからデッドリフトのMaxを…

この記事では、「懸垂を1カ月間毎日10回した背中の変化」についてご紹介します！   「筋トレやダイエットも徐々にyoutubeにアップしていくので、興味あればご視聴、登録お願いします!(^^)!」  …

この記事では、「デッドリフト100kgの体つき」についてご紹介します！   「筋トレやダイエットも徐々にyoutubeにアップしていくので、興味あればご視聴、登録お願いします!(^^)!」   &nb…

この記事では、「懸垂を1カ月間毎日10回した結果」についてご紹介します！ 僕は 「格闘家？？」とよく聞かれた88kgぐらい時代からダイエットを開始⤴⤴     僕は筋トレ歴…

この記事では、「体脂肪率ごとに体つき、腹筋がどのように変化していっているか」をご紹介します！ 「身長174.0cm、体重75.1kg、体脂肪率15.1%」から4カ月でMAXで、体重－6.8kg、体脂肪率－5.3%となって…

この記事では、「体脂肪率が一桁の体つき、見た目画像」をご紹介します！ 体脂肪率の見た目画像は、意外とググっても出てこないので参考にしてみてください！ 体脂肪率15%から一桁を達成し、間違いなく人生で一番色々絞れている状態…

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